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香芹炝腐竹
by 美食妃英理 433 收藏 7766 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
18.5%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门
美味凉拌菜
展开
主料
3人份
腐竹
5根
欧芹
2根
辅料
小红辣椒碎
1个
蒜末
2瓣
味极鲜
1勺
香油
5滴
醋
1勺
糖
少许
盐
适量
辣椒油
半勺(可不放)
展开全部辅料
步骤1
干腐竹提前泡一晚上,和芹菜一起过水焯熟,捞出过凉水
步骤2
腐竹和芹菜分别切斜刀,放入蒜末和辣椒碎
步骤3
加入辅料中的所有调料搅拌均匀
步骤4
盛盘
成品图
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