香酥带鱼

by 黄豆豆的一家 7 收藏 112605 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.7%
蛋白质
22.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
五香味
<10分钟
较低热量
初中水平

家里都喜欢吃鱼,平时也就经做鱼吃。

展开
主料4人份
辅料
大葱1/2根
1勺
食盐3克
生抽1/2勺
植物油500克
面粉少许
椒盐少许
展开全部辅料
步骤1 香酥带鱼的做法大全

准备好所需的食材

步骤2 香酥带鱼的做法图解

带鱼清理干净内脏,去头去尾后洗干净,切成2至3厘米宽的段,大葱洗净随意切段

步骤3 香酥带鱼的家常做法

切好的带鱼装盘中,放入大葱、盐、醋、生抽,用筷子拌均匀腌制15分钟左右(中间翻动几次)

步骤4 香酥带鱼的简单做法

锅中倒入500克左右的油,中火烧至6至7成热时,将腌制好的带鱼蘸上一层干面粉

步骤5 香酥带鱼怎么吃

然后轻轻放入锅中,小火慢慢炸,期间用筷子翻动,待带鱼炸至金黄色时出锅,炸好的带鱼装盘,撒上少许椒盐即可开吃

成品图
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