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香酥三文鱼块

by 搬个凳子看戏08 7982 收藏 22804 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18%
蛋白质
15.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初中水平

上次做了一道三文鱼,孩子还挺喜欢吃了 这次用空炸做个香酥三文鱼

展开
主料3人份
辅料
料酒5克
2克
生抽4克
五香粉3克
展开全部辅料
步骤1 香酥三文鱼块的做法大全

三文鱼切成丁

步骤2 香酥三文鱼块的做法图解

加入料酒

步骤3 香酥三文鱼块的家常做法

加入生抽

步骤4 香酥三文鱼块的简单做法

加入五香粉抓匀腌一个小时

步骤5 香酥三文鱼块怎么吃

腌好加入 鸡蛋

步骤6 香酥三文鱼块怎么做

搅拌均匀把三文鱼加入面包糠上

步骤7 香酥三文鱼块怎么炒

然后摆到空炸盘里

步骤8 香酥三文鱼块怎么煮

200度炸15分钟

步骤9 香酥三文鱼块怎么炖

炸好 的

成品图
烹饪技巧

三文鱼好吃,也可不用炸这么长时间,
因为要全小朋友吃所以炸的比较长时间

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