香甜烤红薯

by 18LS28xgl零落 6 收藏 8648 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
54.9%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较高热量
中级掌勺

如今的季节正是红薯大量上市的季节,价格便宜,1元5角1斤。虽然便宜,但红薯吃起来香甜美味,而且还能减肥瘦身,排便效果非常好,女人可一定要多吃点。

展开
主料5人份
辅料
UKOEO热风炉T451台
展开全部辅料
步骤1 香甜烤红薯的做法大全

将红薯刷洗干净;据说红薯皮是可以吃的,营养比红薯芯还好,不管能不能吃,还是先刷洗干净吧

步骤2 香甜烤红薯的做法图解

把红薯放入不粘烤盘里;如果没有不粘烤盘,请在烤盘里铺上锡箔纸

步骤3 香甜烤红薯的家常做法

热风炉温度调至220度,烘烤时间设置为50-60分钟,预热完毕后;将不粘烤盘放入热风炉中层

步骤4 香甜烤红薯的简单做法

程序结束后,红薯就烤好啦;我用了60分钟,红薯的糖汁都析出了,建议烤50分钟

步骤5 香甜烤红薯怎么吃

撕开红薯皮,香香甜甜的红薯有没有诱惑到你,赶紧来试试吧

成品图
烹饪技巧

热风炉的温度和时间可根据自家热风炉的功率和脾气调整
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