香甜烤红薯
by 18LS28xgl零落 6 收藏 8648 浏览 免费下载app查看更多菜谱烤
甜味
<60分钟
较高热量
中级掌勺
如今的季节正是红薯大量上市的季节，价格便宜，1元5角1斤。虽然便宜，但红薯吃起来香甜美味，而且还能减肥瘦身，排便效果非常好，女人可一定要多吃点。
展开
步骤1
将红薯刷洗干净；据说红薯皮是可以吃的，营养比红薯芯还好，不管能不能吃，还是先刷洗干净吧
步骤2
把红薯放入不粘烤盘里；如果没有不粘烤盘，请在烤盘里铺上锡箔纸
步骤3
热风炉温度调至220度，烘烤时间设置为50-60分钟，预热完毕后；将不粘烤盘放入热风炉中层
步骤4
程序结束后，红薯就烤好啦；我用了60分钟，红薯的糖汁都析出了，建议烤50分钟
步骤5
撕开红薯皮，香香甜甜的红薯有没有诱惑到你，赶紧来试试吧
成品图
烹饪技巧
热风炉的温度和时间可根据自家热风炉的功率和脾气调整
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