香甜蜜汁玉秃鱼

by 花鱼儿 1 收藏 2790 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.5%
蛋白质
27.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

展开
主料3人份
玉秃鱼1条
辅料
香甜蜜汁烧烤腌料35克
展开全部辅料
步骤1 香甜蜜汁玉秃鱼的做法大全

食材:玉秃鱼

步骤2 香甜蜜汁玉秃鱼的做法图解

香甜蜜汁烧烤腌料

步骤3 香甜蜜汁玉秃鱼的家常做法

取出35克腌料放入碗中

步骤4 香甜蜜汁玉秃鱼的简单做法

随后,加入两勺清水调匀

步骤5 香甜蜜汁玉秃鱼怎么吃

将玉秃鱼剥皮去内脏洗净、捞出

步骤6 香甜蜜汁玉秃鱼怎么做

放入盘中

步骤7 香甜蜜汁玉秃鱼怎么炒

接着,将调匀的腌料倒入玉秃鱼中抹匀,腌制10小时

步骤8 香甜蜜汁玉秃鱼怎么煮

然后,将腌制好的玉秃鱼放入铺有油纸的烤盘中

步骤9 香甜蜜汁玉秃鱼怎么炖

最后,进入烤箱中172度烤8分钟,即成

成品图
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