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香炸鱼块

by 冬天的蛇魔女　281 收藏　7132 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

22.9%

蛋白质

15.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炸

咸鲜味

<30分钟

较低热量

中级掌勺

买的是福寿鱼，本来是用来炖的，结果没时间做，第二天就炸了

展开

主料2人份

罗非鱼500克

辅料

紫苏叶少量

料酒适量

生粉少许

面粉少许

生姜少许

鸡蛋一个

盐巴适量

展开全部辅料

步骤1

香炸鱼块的做法大全

鱼洗净加料酒和生姜丝、盐巴，腌制半小时差不多，洗净切段

步骤2

香炸鱼块的做法图解

准备一空盘，打入鸡蛋加入生粉和面粉。搅拌均匀

步骤3

香炸鱼块的家常做法

把所有鱼块裹粉，剩下的粉糊用来裹紫苏叶

步骤4

香炸鱼块的简单做法

锅中倒入油烧热，放入鱼块煎炸

步骤5

香炸鱼块怎么吃

炸鱼块过程中也可放入紫苏叶炸脆，乘入盘中，鱼块炸至金黄色捞出

步骤6

香炸鱼块怎么做

炸好的鱼块捞出

成品图

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