将鱼处理干净
将鱼入煎锅,煎制6-8分钟,盛出
青菜洗净准备好
锅中水烧开,放入豆腐煮5分钟
然后将煎制的鱼肉入锅,大火烧开,中火煮15分钟
加入青菜,加入盐,料酒,胡椒粉,煮5分钟
将青菜先捞出,放在盘底
然后将鱼肉和豆腐装盘即可