咸肉煮双笋

by 花鱼儿 458 收藏 3056 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.1%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

一根莴笋老长,一分三吃,配上咸肉来雷笋,就是【咸肉煮双笋】这是第二吃。。。

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主料3人份
辅料
2汤勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 咸肉煮双笋的做法大全

食材:雷笋、咸肉(已切开)、莴笋(已去皮清洗切开)

步骤2 咸肉煮双笋的做法图解

将雷笋剥壳切去老根清洗一下

步骤3 咸肉煮双笋的家常做法

放在案板上切成滚块,待用

步骤4 咸肉煮双笋的简单做法

在锅中加入2汤勺油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒

步骤5 咸肉煮双笋怎么吃

随后,合入切好的咸肉翻炒一下

步骤6 咸肉煮双笋怎么做

接着,加入一些清水煮开,煮上7——8分钟

步骤7 咸肉煮双笋怎么炒

然后,合入切好的莴笋翻动一下煮开,煮上2分钟

步骤8 咸肉煮双笋怎么煮

最后,加0.5勺味精

步骤9 咸肉煮双笋怎么炖

调味炒匀,即可

成品图
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