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咸烧白

by 心清似水淡若云 2067 收藏 188950 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
9.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

咸烧白是一道四川的汉族名菜,属于川菜菜系中很有特色的菜式之一,此菜素以质嫩条细,咸鲜回甜,味道醇香而闻名于世,以之与素肉同烧,增添了特殊风味。以五花肉为制作主料,咸烧白的烹饪技巧以蒸为主,口味属于咸甜味。菜中的主要配料芽菜,是四川宜宾的特产。

展开
主料3人份
辅料
生抽3勺
花椒10克
1块
白糖2勺
适量
老抽2勺
展开全部辅料
步骤1 咸烧白的做法大全

烧锅水,放入姜片,将整块带皮五花肉放入水中煮到七八成熟

步骤2 咸烧白的做法图解

捞起后趁热在肉皮上抹一层老抽,晾干,如果没晾干的话下一个步骤炸的时候就会四处溅油

步骤3 咸烧白的家常做法

把锅烧热,倒入适量食用油,肉皮向下放入锅中炸至肉皮呈棕红色时捞起,肉皮要煎得棕红微微起泡

步骤4 咸烧白的简单做法

这是炸好的肉,看颜色是不是已经很好看了,表皮微皱

步骤5 咸烧白怎么吃

炸好的肉捞起,放进冷水里煮开,关火泡一下

步骤6 咸烧白怎么做

煮过的肉,能看出表皮已经起泡了,这样蒸出来的肉皮微皱,切的时候又方便

步骤7 咸烧白怎么炒

锅里留少许油,加入2大勺白糖

步骤8 咸烧白怎么煮

炒出焦糖色后关火,加入适量的生抽关火

步骤9 咸烧白怎么炖

姜切细末

步骤10 咸烧白怎么煸

把肉切成想要的厚度和大小,不能切太薄了,在蒸制的时候肉皮和肥的那部分蒸化

步骤11 咸烧白怎样煸

炒好的糖色倒入肉里,均匀的抹上料汁

步骤12 咸烧白怎样做

把肉均匀的码放在碗里

步骤13 咸烧白怎样炒

准备宜宾芽菜,如果买不到可以用干咸菜或冬菜

步骤14 咸烧白怎样煮

把芽菜盖在码放好的五花肉上,洒上姜粒,干花椒粒适量

步骤15 咸烧白怎样炖

上锅蒸,大火烧开后,转中火蒸1小时

步骤16 咸烧白的制作

蒸熟以后倒扣于盘内,一盘亮澄澄,油汪汪,糯粘而不腻的烧白就制作完成了;这个过程看似复杂,但其实会做了之后一步步来也并不是那么难的

成品图
烹饪技巧

去买五花肉时最好买一大块的,不要买一小条的,这样过油炸的时候更方便也好切
浸泡的作用是将肉皮泡软以便好切块,因为在油锅里过炸时肉皮已经被炸硬里,不泡热水的话切时容易把肉皮切掉,所以这一步不能少
用油最好选择菜籽油,做出来会更香,而且肉皮的颜色也更好看
不能切得太薄,以便在蒸制的时候肉皮和肥的那部分蒸化了
炸肉皮一步骤比较具有“危险性”,建议最好盖上锅盖再将火开大,以免伤及无辜。一定要小心哦!

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