咸味菠菜汤圆

by 飞雪无霜 1638 收藏 4213 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.4%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

对于不喜欢吃甜味汤圆的,咱们换换口味来点咸味的,今天给大家介绍一道咸味菠菜汤圆。

展开
主料2人份
辅料
鸡蛋1个
食盐1克
适量
植物油5克
展开全部辅料
步骤1

100克糯米面加水揉成面团,然后取20克面团放水中煮开,再放回原面团中揉均匀(个人认为澄粉10克加10克开水烫熟再重新放原面团中揉圆,就可以不用再煮20克面团了,而且味道更Q),再分成4克每个的小剂子,搓圆

步骤2 咸味菠菜汤圆的做法大全

鸡蛋打散加少许植物油混合均匀

步骤3 咸味菠菜汤圆的做法图解

用平底锅摊成蛋皮,然后将蛋皮切细丝,菠菜清洗后切小段

步骤4 咸味菠菜汤圆的家常做法

锅中的水煮开,加入汤圆,汤圆煮1分钟后,倒入蛋皮丝

步骤5 咸味菠菜汤圆的简单做法

然后再倒入菠菜,汤圆熟了就可以关火加适量的盐调味,盛出即可食用

成品图
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