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鲜虾芹菜粥

by 厨恋恋　1102 收藏　7716 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

39.1%

蛋白质

4.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

咸鲜味

<60分钟

较低热量

新手尝试

大米含有90%以上的人体所须的营养元素，很是滋养人的，而且用大米做的粥又易于消化吸收，尤其晚上，为了控制体重一般都很吃的很少，喝一碗粥既可以让胃得到满足，又能得到支撑机体消耗所需的营养。煮粥的大米所以我选用的是轻养一罐鲜米，它是稻谷脱壳的8小时之内充氮罐装的，充分的保留了大米的营养和鲜香味道，而且这种小罐装用起来也更方便，每次一罐，随打开随吃，确保新鲜。

展开

主料3人份

辅料

香葱1棵

胡椒粉1克

盐2克

展开全部辅料

步骤1

鲜虾芹菜粥的做法大全

九阳轻养鲜米一罐倒进锅里

步骤2

鲜虾芹菜粥的做法图解

然后加足够的水，启动电饭煲煮粥功能，进入自动煮粥程序

步骤3

鲜虾芹菜粥的家常做法

煮粥的时候我们来准备一下菜，我用的是鲜虾提前去皮去，给虾开背去虾线，芹菜最好选用香芹，味道和口感都会好一些，切成细小的段

步骤4

鲜虾芹菜粥的简单做法

粥熬至还有十分钟的时候，把香芹段和鲜虾倒进锅里

步骤5

鲜虾芹菜粥怎么吃

然后搅拌均匀，继续让煮粥的程序走完

步骤6

鲜虾芹菜粥怎么做

时间到后打开盖子先放上盐和少许胡椒粉

步骤7

鲜虾芹菜粥怎么炒

然后把切好的香葱倒进来，搅拌均匀后即可以盛出食用

步骤8

鲜虾芹菜粥怎么煮

趁热时食用风味最佳哦

成品图

烹饪技巧

其实这道粥煮起来还是很简单的但是要口感好的话就需要注意下食材的放入时间，粥快要煮好的时候再放入虾和芹菜，这样虾肉质鲜嫩，口感和风味都是最佳的哦

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其他做法

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