鲜玉米汁

by 满天星的玫瑰 359 收藏 3558 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

玉米汁是非常有营养的绿色食品。一家老小都适合饮用。

展开
主料4人份
辅料
1300毫升
展开全部辅料
步骤1 鲜玉米汁的做法大全

准备3根甜玉米洗干净

步骤2 鲜玉米汁的做法图解

把玉米全部剥粒(我喜欢手剥的,怕麻烦的可以用刀削)

步骤3 鲜玉米汁的家常做法

把玉米粒和水放进豆浆机按浓汤键就可以了。打好的玉米汁过滤后更好喝,喜欢甜的可以加点糖。我觉得甜度刚刚好

步骤4 鲜玉米汁的简单做法

玉米渣子用来煮粥,玉米饼都是可以

成品图
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