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鲜芋仙之三色芋圆

by tina清潭丽影 472 收藏 6435 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

今天用了苏泊尔煎烤机煮这个功能。 一直去吃鲜芋仙,没想到,自己做的更美味啊。关键料足,哈哈~

展开
主料3人份
辅料
红薯1个
芋头2个
展开全部辅料
步骤1 鲜芋仙之三色芋圆的做法大全

南瓜,芋头,紫薯,分别洗净,去皮,切小块

步骤2 鲜芋仙之三色芋圆的做法图解

放入煎烤机中,隔水蒸,中火水开,转中小火,时间一共约20分钟

步骤3 鲜芋仙之三色芋圆的家常做法

蒸好的南瓜,紫薯,芋头,分别放入保鲜袋,用擀面杖压成泥状

步骤4 鲜芋仙之三色芋圆的简单做法

紫薯泥内加10克细砂糖,拌匀后,再加玉米淀粉50克,揉成团

步骤5 鲜芋仙之三色芋圆怎么吃

芋头泥内加20克细砂糖,拌匀后,再加玉米淀粉100克,揉成团

步骤6 鲜芋仙之三色芋圆怎么做

南瓜泥内加10克细砂糖,拌匀后,在加玉米淀粉220克,揉成团

步骤7 鲜芋仙之三色芋圆怎么炒

三个分别揉好后

步骤8 鲜芋仙之三色芋圆怎么煮

分别将面团,搓成长条状

步骤9 鲜芋仙之三色芋圆怎么炖

用刮刀切成小丁,放入撒了面粉的盘子内,防粘备用

步骤10 鲜芋仙之三色芋圆怎么煸

煎烤机内放入适量清水,放入少量三色芋圆,大火煮开后,转中小火煮5分钟,捞出过凉开水备用

步骤11 鲜芋仙之三色芋圆怎样煸

将红薯和芋头分别洗净,去皮,切小块

步骤12 鲜芋仙之三色芋圆怎样做

放入煎烤机中,大火煮开,转中火煮5分钟

步骤13 鲜芋仙之三色芋圆怎样炒

和之前的三色芋圆一起装碗食用

成品图
烹饪技巧

三色芋圆暂时不吃可以放冰箱冷冻保存
芋圆煮开后,过凉开水,是为了更有Q弹

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