鲜榨雪梨橙汁

by 食尚煮易 5 收藏 13567 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.7%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
果味
<5分钟
较低热量
初级入门

这两天很忙,也没时间上街买汤料,煲汤想法成了泡汤,连续两天没喝上汤水,感觉皮肤紧绷绷的,好在冰箱里有很多水果,平时家人懒得啃,除非洗净切好送到他们嘴边,就会吃一点,否则将水果放到烂,他们也视若无睹。正好也趁机将水果消耗一点,榨果汁最能消耗水果,原汁原味的果汁没添加那些乱七八糟的东西,放心给家人喝。 我用了苹果、雪梨、橙子这几样榨汁,口感清纯,气味芳香。本想加点葡萄,先生说葡萄汁的颜色和橙汁的颜色会有冲突,果汁色泽不好看,影响食欲。水果的营养我就不多说了,想必大家都知道,榨成果汁呢,容易吸收,再说浓缩的就是精华,喝下去等于吃了几样水果。

展开
主料3人份
辅料
原汁机1台
展开全部辅料
步骤1 鲜榨雪梨橙汁的做法大全

雪梨和苹果削好皮后,用盐水浸泡片刻,防止变色

步骤2 鲜榨雪梨橙汁的做法图解

切成长条,水果条的大小以榨汁机入口为标准,能顺利入口就可以了,橙子剥去皮,掰开

步骤3 鲜榨雪梨橙汁的家常做法

原汁机通电,放入水果,搅成果汁

步骤4 鲜榨雪梨橙汁的简单做法

果渣保留起来,晾晒干,放入花盆里,拌上泥土作肥料,花草放入天然果渣,长势极好的

步骤5 鲜榨雪梨橙汁怎么吃

榨好后倒出果汁即可饮用

步骤6 鲜榨雪梨橙汁怎么做

纯天然果汁

成品图
烹饪技巧

食尚小贴士:苹果和雪梨去皮后容易变色,先准备一盆盐水,去皮后立刻将苹果和雪梨浸泡片刻,这样就不会变黑,榨出来的果汁也鲜亮

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