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小白菜炒虾仁

by 雨润海棠 328 收藏 3803 浏览
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

小白菜和虾仁一起炒,不但清淡美味,而且鲜香可口,多吃一些也无妨,完全不用担心会长肉哟!因此很适合减肥一族食用。

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主料2人份
辅料
10克
大蒜20克
蚝油10毫升
调和油15毫升
展开全部辅料
步骤1 小白菜炒虾仁的做法大全

将新鲜的海虾开背去除虾线

步骤2 小白菜炒虾仁的做法图解

将小白菜洗净后切成寸段

步骤3 小白菜炒虾仁的家常做法

锅中放入适量水,水沸腾后将小白菜放入锅中

步骤4 小白菜炒虾仁的简单做法

将捞出的小白菜去除水分,姜切丝,大蒜拍扁切两刀

步骤5 小白菜炒虾仁怎么吃

炒锅中放入适量调和油,油热后将虾仁放入锅中

步骤6 小白菜炒虾仁怎么做

将虾仁炒至变色出香味

步骤7 小白菜炒虾仁怎么炒

将姜丝和蒜末放入锅中

步骤8 小白菜炒虾仁怎么煮

翻炒几下爆出香味

步骤9 小白菜炒虾仁怎么炖

将焯好的小白菜放入锅中

步骤10 小白菜炒虾仁怎么煸

根据自己口味放入适量蚝油

步骤11 小白菜炒虾仁怎样煸

翻炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

小白菜焯水时间不要太长,将小白菜烫软即可
各种调味品的用量根据自己口味调整

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