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小白菜冻豆腐汤

by 雨润海棠　484 收藏　10841 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

19.8%

蛋白质

6.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

家常味

<10分钟

较低热量

初级入门

豆腐营养丰富，素有"植物肉"之美称。小白菜富含维生素和矿物质，为保证身体的生理需要提供物质条件，常喝此汤能增强人体免疫能力。

展开

主料2人份

小白菜250克

冻豆腐150克

辅料

花生油10毫升

盐少量

姜5克

展开全部辅料

步骤1

小白菜冻豆腐汤的做法大全

准备食材：五花肉切片，白菜切段

步骤2

小白菜冻豆腐汤的做法图解

热锅放油，放入五花肉煸炒

步骤3

小白菜冻豆腐汤的家常做法

放入蒜和姜爆香

步骤4

小白菜冻豆腐汤的简单做法

放入白菜

步骤5

小白菜冻豆腐汤怎么吃

翻炒一会

步骤6

小白菜冻豆腐汤怎么做

放入冻豆腐

步骤7

小白菜冻豆腐汤怎么炒

放入适量水煮一会，然后加入少许盐即可

成品图

烹饪技巧

煸炒五花肉时要煸炒至肉片中的油出来，这样五花肉吃起来才不腻

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