小炒海鲜菇

by 大海微澜微博 3 收藏 11055 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.2%
蛋白质
12%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

特别喜欢海鲜菇,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。我家每周至少要吃两次,小炒、煲汤、火锅、包馅、打卤都是不可多得的美味。晚餐来个清淡小炒,配上青椒胡萝卜黑木耳,色彩缤纷,营养价值很高哦!

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主料2人份
辅料
适量
适量
五香粉适量
料酒适量
适量
木耳3片
味极鲜酱油适量
淀粉少许
展开全部辅料
步骤1 小炒海鲜菇的做法大全

海鲜菇洗净,焯水后过冷水,控净水分

步骤2 小炒海鲜菇的做法图解

猪瘦肉洗净切丝放入碗内,加少许料酒、味极鲜酱油、淀粉抓匀腌制10分钟;青椒洗净切丝;胡萝卜洗净切丝;黑木耳泡发焯水后洗净切丝

步骤3 小炒海鲜菇的家常做法

炒锅加入适量的油,爆香五香粉、蒜碎,加入肉丝翻炒,加入海鲜菇翻炒

步骤4 小炒海鲜菇的简单做法

加入其它所有食材翻炒均匀

步骤5 小炒海鲜菇怎么吃

加入盐、味极鲜酱油调味

步骤6 小炒海鲜菇怎么做

出锅装盘

成品图
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