< 美食杰
菜谱分类 >
小炒茭白
by 菊娜JUJU 723 收藏 30901 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
25.8%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试
茭白怎么炒都美味。
展开
主料
2人份
茭白
4根
尖椒
1个
辅料
生抽
1茶匙
食盐
3克
干辣椒
3个
蒜
2瓣
植物油
30毫升
展开全部辅料
步骤1
茭白切滚刀块;青椒切片,干辣椒切段,蒜切碎
步骤2
锅里热油,放茭白煸炒,调入生抽炒出香味
步骤3
放入青椒和干辣椒同炒,炒至断生后放蒜蓉,拌炒均匀后调入食盐即可
成品图
点击展开全文
达人推荐
更多 >
美食达人的分享种草
黑木耳好吃
㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠
216
林家铺子午餐肉,大块瘦肉,嚼劲十足!
夹心果冻
227
黄心小红薯,香甜软糯吃不够!
每日一品
167
日式复古咖啡杯碟,在家享受惬意下午茶
飘零星
370
温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕
小胖也爱吃
98
超好吃的椰子冻
亦凝
460
网红日式小圆饼,好吃低卡还便宜,怕嘴巴无聊的小仙女们,可以get起来啦
Xiaohey
22
猜你喜欢
炒茭白的做法
更多 >
炒茭白合集
小炒茭白
小炒茭白
小炒茭白丝
小炒茭白
茭白炒肉
猜你喜欢
精选菜谱
油焖茭白
茭白炒肉
炒猪肝
素三鲜
素三丝
炒茭白
茭白炒肉片
茭白炒牛肉
茭白烧肉
相关推荐
更多 >
小炒茭白
43290浏览
麻香油泼辣子
42793浏览
川香辣椒油
108955浏览
香辣海带丝
16693浏览
辣子鸡
15015浏览
凉拌莴笋
44540浏览
黄鱼烧豆腐
48073浏览
自制老干妈豆豉酱
37535浏览
自制火锅
15710浏览
黑醋木瓜条
16781浏览
凉拌秋葵
21853浏览
五香辣椒粉
13302浏览
蓑衣辣呛小乳瓜
14993浏览
避风塘炒虾
11631浏览
宫保鸡丁
63624浏览
家用豆豉辣椒
12655浏览
油泼辣子
33260浏览
宫保鸡丁
38552浏览
干煸四季豆
129819浏览
椒盐开背虾
9822浏览