小炒西葫芦丝

by 飘雪厨房 388 收藏 1875 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.3%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<5分钟
较低热量
新手尝试

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。它还有调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

展开
主料3人份
辅料
食用油1勺
生抽1勺
豆瓣酱1勺
大蒜1瓣
展开全部辅料
步骤1 小炒西葫芦丝的做法大全

准备食材

步骤2 小炒西葫芦丝的做法图解

西葫芦去籽切丝

步骤3 小炒西葫芦丝的家常做法

黑木耳、火腿肠切丝

步骤4 小炒西葫芦丝的简单做法

起油锅煸香蒜末

步骤5 小炒西葫芦丝怎么吃

放入黑木耳煸炒

步骤6 小炒西葫芦丝怎么做

再放西葫芦、火腿丝、生抽

步骤7 小炒西葫芦丝怎么炒

最后放点豆瓣酱翻炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

西葫芦炒的时间不宜过长

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