小炒杏鲍菇

by 爱吃鱼的小张 13 收藏 9576 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.7%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受大家喜爱,所以本人特意做此菜。

展开
主料2人份
辅料
植物油2汤匙
10克
食盐5克
10克
干辣椒2个
蚝油2勺
酱油1勺
水淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 小炒杏鲍菇的做法大全

将杏鲍菇切成小片,备用

步骤2 小炒杏鲍菇的做法图解

将葱姜切成小片,干辣椒掰成小段

步骤3 小炒杏鲍菇的家常做法

讲锅中倒入油,热到6成

步骤4 小炒杏鲍菇的简单做法

下入辅料小火炒出香味

步骤5 小炒杏鲍菇怎么吃

下入杏鲍菇翻炒2分钟

步骤6 小炒杏鲍菇怎么做

倒入少量水,生抽,蚝油,食盐,烧一会儿

步骤7 小炒杏鲍菇怎么炒

将准备好的水淀粉适量点入锅中

步骤8 小炒杏鲍菇怎么煮

将超好的菜装入盘中即可

成品图
烹饪技巧

活不要太大,不要把辅料炒胡了

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