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小葱拌豆腐

by TED美食养生 458 收藏 3425 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.7%
蛋白质
3.5%
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

豆腐是由大豆做的,二大豆的营养价值很高,如维生素、矿物质、脂肪、蛋白质含量很高,被称为“田中之肉,绿色牛乳”。

展开
主料1人份
辅料
适量
料油适量
鸡精适量
胡萝卜1个
小葱1把
展开全部辅料
步骤1 小葱拌豆腐的做法大全

去超市买一块豆腐

步骤2 小葱拌豆腐的做法图解

发到开水里煮一下,如果是刚出锅的不用煮

步骤3 小葱拌豆腐的家常做法

用刀切成小方块

步骤4 小葱拌豆腐的简单做法

小葱摘好洗净

步骤5 小葱拌豆腐怎么吃

切成葱花

步骤6 小葱拌豆腐怎么做

胡萝卜洗净备用

步骤7 小葱拌豆腐怎么炒

胡萝卜切小丁

步骤8 小葱拌豆腐怎么煮

葱花放到豆腐上

步骤9 小葱拌豆腐怎么炖

加盐、鸡精、料油拌匀

步骤10 小葱拌豆腐怎么煸

然后撒上胡萝卜丁即可

成品图
烹饪技巧

豆腐用开水煮一下
要放料油不能放辣椒油

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