小馄饨

by laceywang 3 收藏 2013 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.5%
蛋白质
7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

营养早餐或健康晚餐

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主料1人份
辅料
麦豆25克
胡萝卜1/3根
紫菜1克
展开全部辅料
步骤1 小馄饨的做法大全

既可以买包好的馄饨也可以买馄饨皮来自己包(自己包的好吃些~),辅料可以根据自己喜好少放些

步骤2 小馄饨的做法图解

水烧开后先将麦豆和胡箩卜丝放入煮2分钟,再倒馄饨(汤汁可以根据自己所需是否加骨头汤,个人感觉加了会很鲜~)煮5分钟,最后撒些紫菜和葱花

成品图
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