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小米百合粥

by 木子mm厨房 3209 收藏 49697 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.3%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

初冬季节,早餐不妨做一些简单的粥品,不但能够符合冬季喝粥来养生的养生规律,还能够让你简单摄取丰富营养,支撑一早上的活力学习和工作!今天的这款小米百合粥正和事宜,滋阴润燥,清热解毒,同时富含各种营养素,是最佳的清热粥品。

展开
主料3人份
辅料
枸杞5克
适量
展开全部辅料
步骤1 小米百合粥的做法大全

百合洗净

步骤2 小米百合粥的做法图解

浸泡备用

步骤3 小米百合粥的家常做法

小米淘洗干净

步骤4 小米百合粥的简单做法

锅内加水

步骤5 小米百合粥怎么吃

百合捞出加入锅内

步骤6 小米百合粥怎么做

接通电源

步骤7 小米百合粥怎么炒

启动煮粥键

步骤8 小米百合粥怎么煮

枸杞洗净

步骤9 小米百合粥怎么炖

加入粥内再熬煮5分钟

步骤10 小米百合粥怎么煸

冬日的早晨来一碗热腾腾的粥,真是再美不过了

成品图
烹饪技巧

喜欢甜的还可以加点冰糖

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