小米红枣粥

by 鱼鱼236 4 收藏 18001 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.8%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

小米的好处众所周知,养胃、补虚……数不胜数。再加上红枣,美容养颜补血之佳品,出锅加上红糖,冬天的早上来上一碗,简直再好不过了,还没喝完已经浑身暖洋洋啦(尤其女人月经期间食用更加适合哦)

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主料
辅料
红糖适量
展开全部辅料
步骤1 小米红枣粥的做法大全

小米洗净备用

步骤2 小米红枣粥的做法图解

红枣洗干净,把枣肉切成小块,去掉枣核

步骤3 小米红枣粥的家常做法

小米加清水,放入切好的红枣

步骤4 小米红枣粥的简单做法

加盖大火煮沸

步骤5 小米红枣粥怎么吃

开盖转小火

步骤6 小米红枣粥怎么做

待小米煮至粘稠,关火加入红糖搅拌即可

成品图
烹饪技巧

小米比较容易熟,如果大家不喜欢喝太粘稠的,开锅即可,我的就是开锅就关火了,一碗下肚,已经身上冒汗了

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