小米花生粥

花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。 花生小米粥，味美香甜，口感绵软，可当早餐吃，也可长期食用，具有润肠通便，健脾养胃，补中益气，美容养颜等功效，是一道老少皆宜的养生粥品。

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