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小米南瓜粥

by 草海(来自腾讯.) 489 收藏 2046 浏览
家常味
<30分钟
较高热量
新手尝试

小米的功效有,健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。同南瓜泥一起搭配很好喝也营养。特别适合夏天。

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主料2人份
辅料
1000毫升
展开全部辅料
步骤1 小米南瓜粥的做法大全

备好食材

步骤2 小米南瓜粥的做法图解

南瓜切片蒸熟放入料理打成泥

步骤3 小米南瓜粥的家常做法

锅里烧开水放入小米煮

步骤4 小米南瓜粥的简单做法

煮15分钟小米开花

步骤5 小米南瓜粥怎么吃

倒入南瓜泥

步骤6 小米南瓜粥怎么做

搅拌一下煮5分钟即可

步骤7 小米南瓜粥怎么炒

香浓营养

成品图
烹饪技巧

南瓜蒸或煮都可以,放入料理机打成泥,等小米煮开花加入煮几分钟即可

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