< 美食杰 菜谱分类 >

小米南瓜粥

by 康妮chen 445 收藏 17594 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.2%
蛋白质
5.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

我很喜欢杂粮粥,比如煲粥会放小米,南瓜等等,感觉这样的粥营养丰富。

展开
主料5人份
辅料
枸杞20克
燕麦30克
银耳15克
冰糖20克
展开全部辅料
步骤1 小米南瓜粥的做法大全

准备所有材料

步骤2 小米南瓜粥的做法图解

银耳和小米浸泡,去掉硬的蒂部

步骤3 小米南瓜粥的家常做法

南瓜削皮,切小块,和小米、银耳、枸杞一起放进电饭煲里

步骤4 小米南瓜粥的简单做法

加入清水,按下电饭煲功能键

步骤5 小米南瓜粥怎么吃

电饭煲结束工作后放入几粒枸杞焖片刻

成品图
烹饪技巧

  冰糖是选用的,我没有放冰糖的,南瓜和枸杞的甜味足够了,如果喜欢甜度高的,可以放适量的冰糖

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

小米南瓜粥的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >