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小米南瓜粥

by 阿大^.^ 533 收藏 45617 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.5%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<2小时
较低热量
新手尝试

新买了一些小米,和南瓜一起炖给孩子吃的。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。

展开
主料2人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 小米南瓜粥的做法大全

准备好材料,南瓜,小米

步骤2 小米南瓜粥的做法图解

南瓜去皮洗净切小块

步骤3 小米南瓜粥的家常做法

小米洗净后放入炖盅里面

步骤4 小米南瓜粥的简单做法

把南瓜块也倒进去

步骤5 小米南瓜粥怎么吃

加入8分满的水

步骤6 小米南瓜粥怎么做

放入炖锅里面煮上3个小时即可

成品图
烹饪技巧

小米不容易炖烂,所以时间尽量久一点!喜欢甜的可以加点蜂蜜或者糖里面!

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