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小米排骨南瓜盅

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.8%
蛋白质
13%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较高热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
元贞糖适量
蚝油适量
酱油适量
料酒适量
五香粉适量
展开全部辅料
步骤1 小米排骨南瓜盅的做法大全

排骨洗净,斩成小段

步骤2 小米排骨南瓜盅的做法图解

把排骨焯水后控干水分

步骤3 小米排骨南瓜盅的家常做法

下入热油中,炸至金黄

步骤4 小米排骨南瓜盅的简单做法

炸好的排骨加入蚝油 酱油 葱姜 糖 盐 五香粉 料酒腌制1小时

步骤5 小米排骨南瓜盅怎么吃

南瓜切开,挖去瓤和籽。边缘用刀可出花纹

步骤6 小米排骨南瓜盅怎么做

腌制的排骨均匀的裹上泡发的小米

步骤7 小米排骨南瓜盅怎么炒

码放在南瓜盅里

步骤8 小米排骨南瓜盅怎么煮

把刻花纹剩下的南瓜码放在上面

步骤9 小米排骨南瓜盅怎么炖

入蒸锅蒸制1小时即可

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