小米山药粥

by 一霖vegx 7 收藏 3600 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.1%
蛋白质
5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

一碗好喝的粥,一定是用心做的。

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主料未知
辅料
冰糖适量
枸杞20颗
展开全部辅料
步骤1 小米山药粥的做法大全

选上等小米

步骤2 小米山药粥的做法图解

带中等颗粒的玉米糁,口感好

步骤3 小米山药粥的家常做法

铁棍山药切片,小孩子、老人喝可煮熟碾成泥

步骤4 小米山药粥的简单做法

锅中水烧开,放小米和玉米糁,加一点点碱面

步骤5 小米山药粥怎么吃

山药切片,小孩子、老人喝可煮熟碾成泥。 转小火,不要离人,时不时搅动避免沾锅,3分钟后放入山药片

步骤6 小米山药粥怎么做

熬至粘稠山药熟,最后加枸杞和冰糖。水一次不要加太多,稀了就不好喝了

成品图
烹饪技巧

小米和玉米糁免洗,洗了就减少香味,小火熬粥才好喝

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