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小青菜牛肉丸汤

by 尘暁 468 收藏 3998 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.9%
蛋白质
24.1%
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

就这么三颗牛肉丸,被我烧个汤雅!,也是没谁了,一人份哈,晚饭就是这么一碗汤!没有吃米饭,喜欢吃肉,吃肉!挺鲜的汤,尤其牛肉丸挺好吃呀!

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主料1人份
辅料
半勺
清水小半锅
亚麻籽油适量
展开全部辅料
步骤1 小青菜牛肉丸汤的做法大全

牛肉丸是冷冻的,可以提前取出回温就少煮一会,或者直接取出,就多煮一会。都可以。小青菜挑干净,清洗干净沥干备用!

步骤2 小青菜牛肉丸汤的做法图解

锅洗干净,放入小半锅清水,盖锅盖,开中火烧开

步骤3 小青菜牛肉丸汤的家常做法

水开后,放入牛肉丸。牛肉丸真空包装里取出可以用水冲一下

步骤4 小青菜牛肉丸汤的简单做法

盖锅盖,中小火,继续煮。5分钟左右。我是冷冻直接取出的,煮久一点。煮熟

步骤5 小青菜牛肉丸汤怎么吃

放入小青菜,用勺子搅拌,让小青菜浸入汤里

步骤6 小青菜牛肉丸汤怎么做

1分钟左右,青菜变软变熟。加入半勺盐调味

步骤7 小青菜牛肉丸汤怎么炒

搅拌均匀,关火

步骤8 小青菜牛肉丸汤怎么煮

装碗

步骤9 小青菜牛肉丸汤怎么炖

淋一点亚麻籽油,搅匀即可

成品图
烹饪技巧

分量少,清水不需要加太多
牛肉丸比较劲道。很耐煮的。煮久一点也没事
小青菜觉得太长可以切一下

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