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小狮子便当

by 惠妈妈hui 1973 收藏 26781 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.9%
蛋白质
19%
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

可爱的小狮子便当绝对是小孩子的爱,主要组成的是厚蛋烧围边做成的狮子鬃毛,饭团做成的脸蛋,佐以盐煎鸡翅,水煮秋葵等,荤素结合,好看又好吃,小孩子绝对的对妈妈的巧手赞不绝口!

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主料2人份
辅料
食盐适量
植物油适量
展开全部辅料
步骤1 小狮子便当的做法大全

我们首先将米饭煮好,电饭煲煮好需要的量

步骤2 小狮子便当的做法图解

鸡翅中洗干净,加适量盐腌制

步骤3 小狮子便当的家常做法

不粘锅内加少许油,将腌制好的鸡翅加入,小火慢煎,将鸡翅翻面,略煎一下,盖上锅盖,利用热量将鸡翅焖熟,记得要小火,全程不需要加水,大约5分钟,掀开锅盖,将正面的鸡翅皮煎至喜欢的颜色即可

步骤4 小狮子便当的简单做法

成品图

步骤5 小狮子便当怎么吃

鸡蛋加盐打散

步骤6 小狮子便当怎么做

厚蛋烧专用锅加少许油刷一下,小直径的平底锅也可以,加入蛋液,刚好铺平锅

步骤7 小狮子便当怎么炒

鸡蛋差不多熟就可以将鸡蛋慢慢卷起,卷好的第一层鸡蛋推至锅边,再下第二层蛋液

步骤8 小狮子便当怎么煮

蛋液差不多熟了,就可以继续卷了,重复上面的步骤直到蛋液用完,想厚一点的话,可以用三个鸡蛋

步骤9 小狮子便当怎么炖

完成图

步骤10 小狮子便当怎么煸

秋葵一根,鲜香菇改刀,脆皮香肠对半切开,切花,将全部材料用油盐水煮至熟

步骤11 小狮子便当怎样煸

以上材料准备完毕,我们开始制作小狮子便当:将生菜片垫在饭盒底部,用圆形的慕斯圈加入米饭,用小勺子压成圆形

步骤12 小狮子便当怎样做

厚蛋烧切片以后,再对半切开,将厚蛋烧围着圆形的饭团放置,紫菜分别切成眼睛、嘴巴等,放好,胡萝卜做成腮红

步骤13 小狮子便当怎样炒

将盐煎鸡翅、秋葵、鲜香菇、脆皮香肠逐一摆好,完成,也可以选择喜欢的应季蔬菜和喜欢的肉类摆盘

成品图
烹饪技巧

  盐煎鸡翅一定要煎熟,小火防焦,厚蛋烧每次下蛋液都要在鸡蛋差不多熟的时候开始卷起,卷的时候要紧,其他蔬菜可以选择应季的食材,肉类也是

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