< 美食杰 菜谱分类 >

消暑祛湿豆浆

by 大海微澜微博 3483 收藏 24728 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.4%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

将百合、红豆、绿豆、青稞米、冰糖放入破壁豆浆机打成豆浆,早餐来一杯,理脾健胃,利湿消积,宁心安神、清热解毒,补益元气,调和五脏,一天的正能量。

展开
主料4人份
辅料
冰糖25克
展开全部辅料
步骤1 消暑祛湿豆浆的做法大全

备齐材料

步骤2 消暑祛湿豆浆的做法图解

各种米豆淘洗干净

步骤3 消暑祛湿豆浆的家常做法

百合摘洗干净剥片

步骤4 消暑祛湿豆浆的简单做法

所有食材加入豆浆机

步骤5 消暑祛湿豆浆怎么吃

加入适量的的水至中档

步骤6 消暑祛湿豆浆怎么做

打开电源,选择热饮区干湿豆功能

步骤7 消暑祛湿豆浆怎么炒

出锅

成品图
烹饪技巧

使用的是破壁豆浆机,豆类无需浸泡

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

豆浆的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >