小熊便当

by 惠妈妈hui 2630 收藏 4374 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45%
蛋白质
12.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

小熊与小黄鸡是好朋友,小孩最喜欢了!

展开
主料2人份
辅料
植物油适量
食盐适量
酱油适量
白糖少许
胡椒粉少许
展开全部辅料
步骤1 小熊便当的做法大全

米饭煮熟

步骤2 小熊便当的做法图解

打好肉馅

步骤3 小熊便当的家常做法

猪肉、虾仁切碎,放点儿胡椒粉、香葱、食盐、白糖、酱油和少许淀粉拌匀

步骤4 小熊便当的简单做法

搓成小丸子,放1汤匙植物油煎熟

步骤5 小熊便当怎么吃

鸡蛋打散,煎成蛋饼

步骤6 小熊便当怎么做

秋葵等蔬菜用油盐水灼熟

步骤7 小熊便当怎么炒

饭盒铺上生菜,米饭拌少量酱油,捏成小熊的头和耳朵,白色米饭做成嘴,紫菜剪成嘴巴等

步骤8 小熊便当怎么煮

鸡蛋饼卷起,切成圆柱形,切段,紫菜和胡萝卜剪成五官、和爪子,铺上秋葵,最后加上肉丸子,挤点儿番茄酱在肉丸上,完成

成品图
烹饪技巧

  肉菜类可以自由搭配,材料中的肉丸子我分量比较大,做个参考,以为我其他的用来包云吞啦

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