小油菜炒海参

by 梦里寻琼 338 收藏 1552 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.6%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<15分钟
较低热量
新手尝试

小油菜炒海参非常不错的创意。吃起来也不错

展开
主料2人份
辅料
5克
淀粉4汤匙
生抽1勺
1根
展开全部辅料
步骤1 小油菜炒海参的做法大全

泡发海参切长条

步骤2 小油菜炒海参的做法图解

小油菜洗净,切成小段

步骤3 小油菜炒海参的家常做法

葱切丝备用

步骤4 小油菜炒海参的简单做法

锅里放油烧热,放入葱爆香,倒入小油菜

步骤5 小油菜炒海参怎么吃

小油菜翻炒一会,倒入海参继续翻炒,加入盐,酱油调味

步骤6 小油菜炒海参怎么做

加入淀粉水

步骤7 小油菜炒海参怎么炒

翻炒均匀即可出锅

成品图
烹饪技巧

海参切成长条,不用炒太久

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >