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小油菜炒虾皮

by 豆妈maomao 508 收藏 4791 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.9%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

虾皮里含有很多的营养物质。虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品

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主料
辅料
少许
白糖少许
展开全部辅料
步骤1 小油菜炒虾皮的做法大全

准备食材清洗干净,切好备用

步骤2 小油菜炒虾皮的做法图解

起锅烧油,倒入蒜片爆香

步骤3 小油菜炒虾皮的家常做法

放入小油菜翻炒均匀

步骤4 小油菜炒虾皮的简单做法

倒入虾皮翻炒均匀

步骤5 小油菜炒虾皮怎么吃

根据虾皮的咸度决定盐的多少,少放就对了,再放点白糖提鲜即可出锅食用

成品图
烹饪技巧

一定要根据虾皮的咸度决定盐的多少,不可放多了,很鲜的一道爽口菜品

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