消脂解暑,酸梅山楂三豆饮

by 蝶舞九天 6 收藏 3792 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.5%
蛋白质
16.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方,在中国已经流传了几千年。三豆饮具有保养肌肤的功效,扁鹊曾经用它治好了很多痘疮患者。\n

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主料
辅料
650克
展开全部辅料
步骤1 消脂解暑,酸梅山楂三豆饮的做法大全

材料集合

步骤2 消脂解暑,酸梅山楂三豆饮的做法图解

除冰糖外的其他材料清洗干净,放入电饭煲中

步骤3 消脂解暑,酸梅山楂三豆饮的家常做法

加入冰糖

步骤4 消脂解暑,酸梅山楂三豆饮的简单做法

加水650ml

步骤5 消脂解暑,酸梅山楂三豆饮怎么吃

我的电饭煲汤粥默认时间是50分钟

步骤6 消脂解暑,酸梅山楂三豆饮怎么做

汤汁清亮, 喝起来口感酸甜。 不要往里面放米哦

步骤7 消脂解暑,酸梅山楂三豆饮怎么炒

刚好二人量

成品图
烹饪技巧

扁鹊千年古方,三豆饮与酸梅汤的结合,消暑祛湿消脂。必须使用冰糖哦~\n2、美的臻米脱糖饭煲,汤粥是默认50分钟,我煮了以后感觉豆子刚刚好,熟而不过分软烂。如果喜欢非常软糯口感的,可以增加熬煮时间

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