虾皮小白菜

by 孩妈妮妮 510 收藏 3691 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.9%
蛋白质
5.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

简单好做的家常菜,清鲜补钙、孩子常吃个头长得快,大鱼大肉都不换。

展开
主料2人份
黑木耳(干)7克
辅料
生抽10克
2瓣
展开全部辅料
步骤1 虾皮小白菜的做法大全

准备食材,黑木耳用温水提前1小时泡发,小白菜去老叶清洗干净控水

步骤2 虾皮小白菜的做法图解

虾皮用水投洗干净控水,木耳洗净泥沙洗净

步骤3 虾皮小白菜的家常做法

锅内加水烧开,倒入小白菜大火烫蔫捞出控水

步骤4 虾皮小白菜的简单做法

然后切成寸段

步骤5 虾皮小白菜怎么吃

锅烧热加油,小火放入蒜片炒出香味

步骤6 虾皮小白菜怎么做

倒入虾皮炒至微黄变酥

步骤7 虾皮小白菜怎么炒

倒入小白菜和木耳大火炒匀

步骤8 虾皮小白菜怎么煮

翻炒约1分钟后加入生抽调味

步骤9 虾皮小白菜怎么炖

最后用水淀粉勾芡即可

成品图
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