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虾皮蒸臭豆腐
by 花鱼儿 314 收藏 7393 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
18.2%
蛋白质
21.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺
好久没吃臭豆腐了,昨天买了一盒,搁点虾皮蒸着来吃。。。
展开
主料
3人份
臭豆腐
220克
虾皮
20克
辅料
盐
少许
油
适量
展开全部辅料
步骤1
食材:臭豆腐、虾皮
步骤2
将臭豆腐码放在盘中,合入虾皮
步骤3
接着,加少许盐
步骤4
加适量的油
步骤5
然后,放入蒸锅里,盖上盖,上锅蒸至6——7分钟,即成
步骤6
开盖、取出
成品图
点击展开全文
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