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虾皮紫菜蛋花汤的做法

虾皮紫菜蛋花汤

by 豆妈maomao

1 紫菜虾皮蛋花汤的营养含量是非常丰富的,因为虾皮里面不仅具有钙质,还具有点严肃,儿子菜里面还富含着丰富的铁元素和维生素B12,在生活当中经常性喝一些虾皮紫菜蛋花汤,还可以帮助我们预防贫血骨质疏松疾病呢。 2 并且此菜还具有很好的保护心脏的效果。在生活当中我们经常先多喝一些紫菜汤,还可以帮助我们润肠通便,预防便秘。紫菜是一种比较廉价并且营养丰富的食物,在生活当中大家都可以经常喝一些紫菜汤。

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虾皮紫菜蛋花汤营养建议

虾皮紫菜蛋花汤的食材2人份

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虾皮紫菜蛋花汤的做法

1 虾皮紫菜蛋花汤菜谱图解

准备食材

2 虾皮紫菜蛋花汤菜谱图解

起锅烧开水,倒入虾皮煮2分钟

3 虾皮紫菜蛋花汤菜谱图解

依次放入紫菜

4 虾皮紫菜蛋花汤菜谱图解

关火后打入鸡蛋液,等待30秒再翻动,加入少许盐调味

5 虾皮紫菜蛋花汤菜谱图解

最后撒上葱花香菜

6 虾皮紫菜蛋花汤菜谱图解

少许香油即可出锅食用

成品图

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