虾仁百合炒芹菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.8%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

芹菜富含膳食纤维,可消脂降压、排毒养颜,是瘦身减肥的佳品

展开
主料2人份
辅料
料酒1汤匙
2茶匙
胡椒粉1茶匙
香葱1棵
展开全部辅料
步骤1 虾仁百合炒芹菜的做法大全

将芹菜洗净切片,黑木耳撕成小朵,百合洗净剪去黄尖掰成小片,胡萝卜切片

步骤2 虾仁百合炒芹菜的做法图解

虾仁洗净剔去残留的虾线,加入盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟

步骤3 虾仁百合炒芹菜的家常做法

热锅温油下入腌好的虾仁滑熟捞出待用

步骤4 虾仁百合炒芹菜的简单做法

锅中底油下入香葱段爆香

步骤5 虾仁百合炒芹菜怎么吃

放入胡萝卜片炒几下

步骤6 虾仁百合炒芹菜怎么做

下入芹菜翻炒几下,加入黑木耳炒匀

步骤7 虾仁百合炒芹菜怎么炒

加入盐1茶匙、鸡精1茶匙,翻炒几下

步骤8 虾仁百合炒芹菜怎么煮

放入炒好的虾仁和百合炒半分多钟即可

成品图
烹饪技巧

这个菜火候挺重要。虾仁要温油滑熟,百合要最后下,炒不到1分钟,时间长了口感不好

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