虾仁炒木耳菜

by 花鱼儿 2 收藏 4476 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.8%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
初中水平

木耳菜属三七科植物,因为其咀嚼时清脆爽滑,所以称为“木耳菜”。其性味寒,味甘酸,清热,凉血,滑肠,通便,解毒。。。

展开
主料3人份
辅料
蒜末适量
3汤勺
少许
味精少许
料酒1汤勺
展开全部辅料
步骤1 虾仁炒木耳菜的做法大全

食材:虾仁(已清洗)、木耳菜(已清洗)、蒜末

步骤2 虾仁炒木耳菜的做法图解

烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加1汤勺料酒

步骤3 虾仁炒木耳菜的家常做法

翻炒翻炒盛出

步骤4 虾仁炒木耳菜的简单做法

随后,利用炒虾仁的油,下入蒜末爆香

步骤5 虾仁炒木耳菜怎么吃

接着,下入已清洗好的木耳菜翻炒翻炒

步骤6 虾仁炒木耳菜怎么做

然后,合入炒好的虾仁翻炒一下

步骤7 虾仁炒木耳菜怎么炒

最后,加少许盐

步骤8 虾仁炒木耳菜怎么煮

加少许味精

步骤9 虾仁炒木耳菜怎么炖

调味炒匀即成

成品图
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