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虾仁炒木耳黄瓜

by 杰米田园　343 收藏　5722 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

12.5%

蛋白质

9.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<15分钟

较低热量

初级入门

虾仁、木耳、黄瓜搭配炒制，非常健康又美味的家常菜。三种食材都是利好的大众食材，让这道家常菜很接地气，也很养生。清香鲜美的味道受到食客喜欢。

展开

主料3人份

木耳(水发)50克

辅料

油适量

盐适量

胡椒粉适量

料酒适量

白糖适量

葱姜适量

展开全部辅料

步骤1

虾仁炒木耳黄瓜的做法大全

木耳提前泡发黄瓜洗干净，虾仁去虾线

步骤2

虾仁炒木耳黄瓜的做法图解

虾仁加胡椒粉、料酒、白糖搅拌均匀腌制一会儿

步骤3

虾仁炒木耳黄瓜的家常做法

黄瓜去皮切成片

步骤4

虾仁炒木耳黄瓜的简单做法

起油锅，葱姜入锅煸香后虾仁入锅炒

步骤5

虾仁炒木耳黄瓜怎么吃

加料酒炒

步骤6

虾仁炒木耳黄瓜怎么做

木耳入锅炒

步骤7

虾仁炒木耳黄瓜怎么炒

加白糖炒

步骤8

虾仁炒木耳黄瓜怎么煮

黄瓜入锅炒

步骤9

虾仁炒木耳黄瓜怎么炖

加盐炒均匀关火，盛出享用

成品图

烹饪技巧

食材搭配依据个人偏爱
调味品依据个人口味添加
此菜不用添加色重味重的调味品

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