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虾仁豆腐托

by 暖夫生活　5220 收藏　19275 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

10.9%

蛋白质

12.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

香辣味

<10分钟

较低热量

新手尝试

虾仁豆腐托，做法很简单，早餐做完全来得及，最重要的是很好吃，用的内酯豆腐，吃起来特别嫩，又有虾的鲜香。调味料可以依自己口味随意添加就好，我加了辣椒面也很好吃。我的微信公众号【暖夫生活】，喜欢的小伙伴可以关注~

展开

主料2人份

内酯豆腐1盒

辅料

香葱1颗

盐适量

鸡精1克

熟芝麻2克

辣椒面4克

展开全部辅料

步骤1

虾仁豆腐托的做法大全

将整盒嫩豆腐直接扣在碗里，放到蒸锅蒸一会

步骤2

虾仁豆腐托的做法图解

虾去壳，挑出虾线

步骤3

虾仁豆腐托的家常做法

热锅放油，小火将虾仁炒熟

步骤4

虾仁豆腐托的简单做法

切一点香葱末

步骤5

虾仁豆腐托怎么吃

兑调料：盐、鸡精、熟芝麻、辣椒面，搅拌均匀

步骤6

虾仁豆腐托怎么做

将虾仁摆到刚刚煮好的豆腐上

步骤7

虾仁豆腐托怎么炒

撒上刚刚兑好的调料

步骤8

虾仁豆腐托怎么煮

最后撒一点香葱

成品图

烹饪技巧

豆腐要选择内酯豆腐，盒装的，直接倒扣在碗里，不然容易碎
调味料可以根据自己口味调制
我的个人微信：nuanfu9 有问题随时加我询问~

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