虾仁滑炒豆腐

by 雨润海棠 9 收藏 51283 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.9%
蛋白质
11.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

虾仁豆腐是家人最爱吃的一道菜,营养很丰富,豆腐嫩,虾仁鲜,做法也很简单,快手菜哟!

展开
主料3人份
辅料
青椒50克
胡萝卜30克
淀粉一小勺
少量
花生油20毫升
大蒜15克
展开全部辅料
步骤1 虾仁滑炒豆腐的做法大全

准备食材:淀粉中加入水和盐搅匀,虾仁去除虾线

步骤2 虾仁滑炒豆腐的做法图解

热锅放油,放入虾仁

步骤3 虾仁滑炒豆腐的家常做法

煎至虾仁变色

步骤4 虾仁滑炒豆腐的简单做法

放入大蒜爆香

步骤5 虾仁滑炒豆腐怎么吃

放入豆腐

步骤6 虾仁滑炒豆腐怎么做

晃动炒勺防止豆腐粘锅,滑炒一会

步骤7 虾仁滑炒豆腐怎么炒

放入青椒和胡萝卜

步骤8 虾仁滑炒豆腐怎么煮

再滑炒一会

步骤9 虾仁滑炒豆腐怎么炖

放入薄茨汁勾茨

步骤10 虾仁滑炒豆腐怎么煸

滑炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

欠汁要薄一些,采用滑炒方式,这样豆腐不会碎掉

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