虾仁烩日本豆腐

by 纪元杰米3511912325 7 收藏 13747 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.4%
蛋白质
9.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

虾仁烩日本豆腐是适合老人和孩子吃的一道菜,因为日本豆腐要比白豆腐更嫩滑,深受孩子的喜爱!

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主料
辅料
日本豆腐5条
胡萝卜适量
酱油适量
蚝油适量
料酒适量
淀粉少许
少许
尖椒少许
展开全部辅料
步骤1 虾仁烩日本豆腐的做法大全

鲜虾去皮虾线,日本豆腐,葱姜蒜,胡萝卜

步骤2 虾仁烩日本豆腐的做法图解

把所有配料切片

步骤3 虾仁烩日本豆腐的家常做法

准备调料汁,料酒、酱油、蚝油淀粉

步骤4 虾仁烩日本豆腐的简单做法

把汁调好

步骤5 虾仁烩日本豆腐怎么吃

热锅凉油葱姜蒜爆香

步骤6 虾仁烩日本豆腐怎么做

先将胡萝卜爆炒

步骤7 虾仁烩日本豆腐怎么炒

然后再把虾仁下锅炒

步骤8 虾仁烩日本豆腐怎么煮

把调好的汁倒入锅中

步骤9 虾仁烩日本豆腐怎么炖

最后把日本豆腐倒入炒至的虾仁中添少许水炖至5分钟左右。加少许盐即可出锅

步骤10 虾仁烩日本豆腐怎么煸

出锅开饭

成品图
烹饪技巧

日本豆腐要最后放入,慢慢翻炒,以免日本豆腐炒碎。加少许辣椒味道更好

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