< 美食杰 菜谱分类 >

虾仁鸡肉糜砂锅粥

by 憨憨~ 318 收藏 1822 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

老少皆宜的粥。甜味的粥不想吃了换换咸味的粥,营养好消化。

展开
主料
辅料
鸡胸肉50克
小娃娃菜半根
生姜半块
虾仁10只
黑木耳8朵
胡萝卜1块
小葱5根
生抽1勺
食盐两勺半
黑胡椒粉一勺
展开全部辅料
步骤1 虾仁鸡肉糜砂锅粥的做法大全

米洗净加水和姜片放入砂锅同煮约40-50分钟

步骤2 虾仁鸡肉糜砂锅粥的做法图解

木耳泡发择净,开水加盐焯水过冷水沥干备用

步骤3 虾仁鸡肉糜砂锅粥的家常做法

准备其他辅料,鸡胸肉是我炖的鸡汤剩下来的。也可以用新鲜的切丁用生抽和少许盐腌制一会儿

步骤4 虾仁鸡肉糜砂锅粥的简单做法

全部切碎,娃娃菜我只用了叶子。虾仁用生抽和少许盐腌制

步骤5 虾仁鸡肉糜砂锅粥怎么吃

粥时间差不多有40-50分钟加入胡萝卜丁和碎木耳。煮几分钟后加入鸡肉糜和虾仁,若鸡肉糜是生的,就先放鸡肉糜。然后加入虾仁煮几分钟,最后娃娃菜煮一分钟。出锅加葱花和黑胡椒粉拌匀即可

成品图
烹饪技巧

娃娃菜最后放。吃的时候放黑胡椒粉和小葱花。由于木耳、鸡肉和虾仁是有盐味的,出锅放少许盐调味就可以了,根据个人口味也可以煮粥的时候放一小块猪油

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

相关推荐

更多 >