虾仁蒜苔

by 緣豆兒 470 收藏 6799 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.6%
蛋白质
6.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

我们家爱吃虾,各种吃。我总是要买还活蹦乱跳的虾,就是喜欢那个鲜味。不过新鲜的虾难求,有时候就会多买一点,放美的智能冰箱里冻着,有贴心的i+智能管家帮忙看着虾,保证虾的新鲜度,放着也安心。而将虾仁搭配吃起来脆口的蒜苔一起炒,非常鲜美。

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主料2人份
辅料
小葱白4根
辣椒2只
2片
蚝油半汤匙
料酒半汤匙
淀粉少许
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 虾仁蒜苔的做法大全

准备材料,这是冰鲜过的虾,看不出来吧,都是美的冰箱的功劳

步骤2 虾仁蒜苔的做法图解

鲜虾剥出虾仁,加盐、料酒、淀粉少许稍腌制

步骤3 虾仁蒜苔的家常做法

蒜苔摘好洗净切段,葱姜切末,辣椒切丝

步骤4 虾仁蒜苔的简单做法

锅中热油,放入虾仁炒至变色,盛出待用

步骤5 虾仁蒜苔怎么吃

另起锅,炒香葱姜辣椒

步骤6 虾仁蒜苔怎么做

倒入蒜苔,翻炒片刻,然后调入蚝油和盐

步骤7 虾仁蒜苔怎么炒

把炒好的虾仁倒进锅里一起炒,最后淋点油出锅

步骤8 虾仁蒜苔怎么煮

很鲜美

成品图
烹饪技巧

鲜虾先放美的智能冰箱冻20分钟左右更好剥壳

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