虾仁五彩炒饭

by 花凝雨嫣 458 收藏 12661 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.6%
蛋白质
10.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

孩子不爱吃饭怎么办,做妈妈的就要开动脑筋了,首先要从食材的搭配、颜色、营养上做文章,最重要的一点就是味道,这样宝宝才喜欢吃而且还要多吃。

展开
主料2人份
辅料
适量
1勺
家乐热炒鲜露适量
小葱适量
展开全部辅料
步骤1 虾仁五彩炒饭的做法大全

所有的食材都准备好

步骤2 虾仁五彩炒饭的做法图解

虾剥去壳,只要虾仁,然后用刀开背,取出虾线

步骤3 虾仁五彩炒饭的家常做法

锅里烧水,然后把豌豆、玉米、虾仁都焯一下

步骤4 虾仁五彩炒饭的简单做法

焯好虾仁、豌豆、玉米备用

步骤5 虾仁五彩炒饭怎么吃

胡萝卜切小块,小葱切碎备用

步骤6 虾仁五彩炒饭怎么做

锅里放油,放入小葱炝锅

步骤7 虾仁五彩炒饭怎么炒

倒入玉米粒、豌豆、胡萝卜粒翻炒一下

步骤8 虾仁五彩炒饭怎么煮

倒入虾仁

步骤9 虾仁五彩炒饭怎么炖

倒入适量的家乐热炒鲜露调味

步骤10 虾仁五彩炒饭怎么煸

然后倒入米饭

步骤11 虾仁五彩炒饭怎样煸

翻炒一下,加入适量的盐,炒熟出锅

步骤12 虾仁五彩炒饭怎样做

炒好的米饭装盘,然后用胡萝卜摆个造型

成品图
烹饪技巧

豌豆和玉米粒都用水焯一下去除豆腥味

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