菜谱
大全
虾仁西兰花
by 二狗妈A 3 收藏 1349 浏览
免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
5.5%
蛋白质
7.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门
我家宝宝最喜欢的西兰花,今天加了虾仁营养更加丰富
展开
主料
虾仁
100克
辅料
西兰花
一颗
展开全部辅料
步骤1
西兰花撕成小颗,用盐水浸泡半小时
步骤2
鲜虾去壳
步骤3
去掉壳的虾仁
步骤4
热锅放油放入虾仁
步骤5
炒至变色
步骤6
加入西兰花炒
步骤7
加入一小勺盐翻炒
步骤8
加入少许生抽焖煮3分钟至熟
成品图
点击展开全文
并唤起软件商店
猜你喜欢
虾仁西兰花的做法
更多 >
虾仁西兰花合集
西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁
虾仁清炒西兰花便当
虾仁西兰花
西兰花炒虾仁
精选菜谱
虾仁蒸蛋
滑蛋虾仁
清炒虾仁
虾仁炒饭
西兰花炒虾仁
腰果虾仁
龙井虾仁
西班牙海鲜饭
软炸虾仁
炒虾仁
虾仁豆腐
炒酸奶
相关推荐
更多 >
西兰花炒虾仁
免费下载app查看
23362浏览
西兰花炒虾仁
免费下载app查看
75501浏览
虾仁西兰花
免费下载app查看
11624浏览
虾仁清炒西兰花便当
免费下载app查看
7785浏览
西兰花炒虾仁
免费下载app查看
32045浏览
西兰花炒虾仁
免费下载app查看
10786浏览
香菇虾仁西兰花
免费下载app查看
4807浏览
西兰花炒虾仁
免费下载app查看
6816浏览
白灼虾仁西兰花
免费下载app查看
5715浏览
虾仁炒西兰花
免费下载app查看
2511浏览
虾仁西兰花
免费下载app查看
15064浏览
西兰花虾仁
免费下载app查看
12889浏览
虾仁西兰花
免费下载app查看
12073浏览
西兰花炒虾仁
免费下载app查看
14326浏览
西兰花炒虾仁
免费下载app查看
76629浏览
西兰花鲜虾蛋卷 宝宝健康食谱
免费下载app查看
18009浏览
西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁
免费下载app查看
689浏览
西兰花炒虾仁
免费下载app查看
36838浏览
温沙拉,特别适合天气冷的时候吃
免费下载app查看
14290浏览
西兰花炒虾仁
免费下载app查看
4644浏览